科学家发现控制食欲新方法:只要闻两分钟高脂肪食物气味

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北京时间1月24日消息,据国外媒体报道,任何你会改掉吃零食坏习惯的人都应该去尝试你这种新法律方法:最新一项研究表明,闻高脂肪食物气味超过两分钟,就足以让亲戚亲戚大伙儿远离高热量食物

嘴笨 第一次闻到中含脂肪的零食机会会刺激你的食欲,你会最新研究表明,长时间暴露在你这种 气味中实际上是具有遏制作用——它机会提供了你这种新的法律方法,给你机会你的孩子保持更健康的饮食习惯。

研究小组认为,接触有有哪些最初吸引人的气味足以在大脑中触发你这种奖励机制,你会让亲戚亲戚大伙儿感到满足。这就好像亲戚亲戚大伙儿吃了美味食物,身体却未摄入热量。

研究报告合著作者、美国南佛罗里达大学研究人员迪帕亚恩·比斯瓦斯(Dipayan Biswas)说:“外界气味是抵抗对放纵食物渴望的你这种有力工具。”

事实上,在影响儿童和成人的食物挑选方面,气味等微妙的感官刺激比限制性法律方法更加有效。

想象一下学校食堂机会超市会冒出咋样的效果:学生们机会顾客们在享受两分钟烘烤饼干的香甜气味你会,就会到新鲜水果区挑选食物。

这仅是有一个多多多举例,但你在现实生活中会看得人该状况占据 的机会性。就像比斯瓦斯所说的那样,这机会是比吃饭时间进行“严格管制”更好的你这种法律方法。

研究人员在学校食堂和超市使用气味喷雾器,小心翼翼地散发出苹果66手机手机手机6、草莓、披萨和饼干的味道,研究人员发现散发出更不健康食物(披萨和饼干)的气味会让参与者更有机会挑选健康食品。

同类于:在美国的学校食堂,要花费有900名学生前来吃午餐,挑选披萨气味不健康食物的学生比例下降21.43%,相比之下,挑选苹果66手机手机手机6气味食物的学生占36.96%,根本闻不到苹果66手机手机手机6气味的学生占36.54%。

接下来的实验室测试与最初发现相符合,同時 也表明快速嗅闻食物气味会起到反作用:有有哪些短暂嗅闻饼干气味的测试者,挑选不健康食物的概率是闻饼干气味超过两分钟的测试者的两倍。

通过一系列调查,科学家研究发现,在识别气味方面做得更好的参与者更有机会受到气味的影响。这就像是你这种快速闻到你这种美味食物,放纵大脑却体验它,然而闻了较长时间你会,就效果就如同吃过该食物一样

最终,方法研究人员的说法,大脑机会不不区分感官愉悦的来源。目前,这仅是有一个多多多关于大脑活动的假设,但它与你会研究相一致,即亲戚亲戚大伙儿不同的感官还可否 相互影响,味觉和嗅觉是紧密相连的。

研究人员在报告中指出,亲戚亲戚大伙儿认为难能可贵会冒出你这种 状况,是机会与放纵食物相关的气味满足了大脑中的奖赏机制,而奖赏机制反过来又减少了亲戚亲戚大伙儿实际食用放任食物的冲动。

研究人员表示,通过这项研究可探索你这种法律方法,让孩子们在学校用餐时间挑选健康食物,同类于:让亲戚大伙儿闻几分钟披萨机会饼干的气味,也许这比观看得人幅健康饮食海报的效果更好。

这正是你这种公司正在探索的科学领域,这也是为有哪些你在下一次飞行旅程中注意美酸酸甜甜食气味的原因分析。研究小组总结称,从本质上讲,机会大脑中代表渴望的奖赏机制和相应区域不不 被嗅闻气味所满足,而需要 被吞食不健康食物的实际味觉所满足,没有这将不不利于亲戚亲戚大伙儿抵抗对食物的渴望。目前,这项最新研究报告发表在近期出版的《市场研究杂志》上。

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